Goed nieuws! Vanavond, vrijdag 14 januari, is tijdens de persconferentie bekend gemaakt dat we weer fysiek van start mogen met onze danslessen. Vanaf maandag 17 januari hanteren we weer het reguliere lesrooster. Wanneer er een uitzondering geldt voor jouw les, dan neemt je docent contact met je op.
Wel gelden nog enkele voorwaarden:
- Er moet 1,5 meter afstand gehouden worden, tenzij dit belemmerend is voor de kunst- en cultuurbeoefening. Jongeren tussen 13 en 17 jaar moeten wel 1,5 meter afstand houden ten opzichte van volwassenen, maar niet ten opzichte van elkaar. Kinderen tot en met 12 jaar hoeven geen 1,5 meter afstand te houden.
- Het dragen van een mondkapje is binnen verplicht vanaf 13 jaar op al onze locaties. Zowel bij verplaatsing als op een zitplaats. Alleen als het dragen van een mondkapje de beoefening van de podiumkunsten of het acteren belemmert, hoeft het mondkapje niet op. Het advies is vanaf nu om een wegwerpmondkapje te dragen. Stoffen en zelfgemaakte mondkapjes worden afgeraden.
- Het coronatoegangsbewijs blijft verplicht bij sport- en cultuurbeoefening binnen vanaf 18 jaar.
We kijken ernaar uit om je weer te zien!
Yoga/Pilates lessen
Ben jij toe aan ontspanning? Wil je werken aan de krachtigste versie van jezelf? Ben je op zoek naar rust én energie? Volg dan de lessen Yoga/Pilates bij Amphion Dansschool.
In deze lessen gebruiken we de rust en focus van de yoga voor het goed voelen en uitvoeren van de pilatesoefeningen. We gebruiken de kracht en de goede houding vanuit Pilates om de yogahoudingen te ondersteunen. Door de stretchoefeningen die in beide disciplines aanwezig zijn, maak je ruimte in je lichaam. Met die ruimte kun je, door gebruik te maken van je adem, daar je aandacht brengen en je bewustzijn vergroten. Beide disciplines ondersteunen en vullen elkaar aan en hebben een duidelijk voelbaar positief effect op je fysieke en mentale welzijn.
Wanneer
Vrijdagochtend van 10:30 tot 11:30 uur
(29 okt, 5 nov, 12 nov, 19 nov, 26 nov, 3 dec, 10 dec en 17 dec)
Docent
Ellen Suyl
Locatie
Parkstudio, Sportweg 1, Doetinchem (Sazahal)
Kosten
8 lessen € 55,-
Losse les € 10,-
Aanmelden
info@amphion.nl
De lessen gaan door bij voldoende deelname.
Er zijn yogamatjes aanwezig. (eigen mat meenemen mag ook)
Neem een handdoek mee. Betaling alleen met pin bij de eerste les.